ハムストリング!!


昨日のお散歩。。。失敗。。。

”つくし”のやる気を取り戻すところから。。。

外が嫌いにならないよ~に

今日は抱っこスタ~ト♪

これまで使ってたフレキシリ~ドは。。。

”おとうしゃん”は使用禁止!!

普通のリ~ドを付けて。。。

”おかあしゃん”とだと、ちゃんと横について歩くけど。。。

”おとうしゃん”だとやっぱり”つくし”は引っ張る。。。

それを”おとうしゃん”が引っ張る。。。ダメじゃん

なのでここで終了

本気で”おとうしゃん”のお散歩訓練必要だわ。。。

っで、抱っこにてお散歩(笑)

まず安心安全重視です

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このまんじゃ、”つくし”のハムストリングが衰える。。。

腿の筋肉って。。。生き抜く為にとても大切!!

天使の蘭丸が天に召される前日までちゃんと歩いたのは

鍛えぬいたハムストリングのおかげ

ハムストリングを鍛えるのに一番有効なのはやっぱりお散歩!!

肺も心臓もそれで鍛えられる!!



なのに。。。
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嗚呼この親子。。。幸せそぉ





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